Postural yoga therapy

Il Postural Yoga Therapy è un programma di allenamento che ha lo scopo di riequilibrare la postura, curare o prevenire alcune patologie articolari degenerative e di curare alcune malattie.

Grazie a questo programma il corpo è in grado di recuperare un assetto bilanciato, di eliminare il dolore provocato da patologie degenerative o di guarire da alcune malattie grazie ai benefici energetici profusi dalle asana.

Il connubio tra ginnastica posturale e Hatha Yoga, nasce dalla considerazione

che i punti di contatto tra le due discipline sono molteplici. Già in ambito riabilitativo e fisioterapico, gli esercizi proposti evocano i principi tipici dello 

Yoga: respirazione, controllo e allineamento.

yoga
ginnastica posturale
hatha yoga
postura

I benefici

CARDIO

TONIFICANTE

AEROBICA

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