Postural yoga therapy
Il Postural Yoga Therapy è un programma di allenamento che ha lo scopo di riequilibrare la postura, curare o prevenire alcune patologie articolari degenerative e di curare alcune malattie.
Grazie a questo programma il corpo è in grado di recuperare un assetto bilanciato, di eliminare il dolore provocato da patologie degenerative o di guarire da alcune malattie grazie ai benefici energetici profusi dalle asana.
Il connubio tra ginnastica posturale e Hatha Yoga, nasce dalla considerazione
che i punti di contatto tra le due discipline sono molteplici. Già in ambito riabilitativo e fisioterapico, gli esercizi proposti evocano i principi tipici dello
Yoga: respirazione, controllo e allineamento.
I benefici
CARDIO
TONIFICANTE
AEROBICA