O circuito brucia grassi

Come dice il nome, il circuito metabolico, detto volgarmente circuito brucia grassi, serve ad innalzare il metabolismo, quindi farti "bruciare" più calorie

nelle ore successive. Per l'appunto, non è tanto quello che bruci durante il circuito ma nelle 24/36 o addirittura 48h successive al circuito.

Grazie all'azione combinata di diversi movimenti e inducendo l'organismo quasi al limite dell'affaticamento è possibile accelerare il metabolismo e migliorare il tono muscolare incrementando il consumo calorico. Il livello di difficoltà è consigliabile a soggetti già sufficientemente condizionati.